Life-Style => Eten & Drinken => Recepten => Topic gestart door: Iwan op 7 juni 2015, 16:29:04
Titel: Smoothies!
Bericht door: Iwan op 7 juni 2015, 16:29:04
(http://gezonde-levensstijl.s3.amazonaws.com/gekleurde-smoothies.jpg) Heb je nog recepten voor lekker smoothies?..... Deel ze hier!
Titel: Re: Smoothies!
Bericht door: Iwan op 7 juni 2015, 16:31:36
Benodigdheden:
1 appel
1 banaan
1 mango
150 gram spinazie
150-200 ml water.
Bereidingswijze: Schil de appel en verwijder de schil van de banaan en mango. Voeg alle ingredienten toen aan een mengbeker of blender en mix net zo lang tot alles goed is gemengd.
Als de smoothie nog te dik is kun je wat extra water toevoegen.