Nieuws:

Volg het Iwaanidee Forum op twitter voor de laatste nieuwtjes omtrend het forum.

Hoofdmenu

Welke sport heb jij vandaag gedaan?

Gestart door Iwan, 17 februari 2015, 19:36:57

Vorige topic - Volgende topic

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

DonWoozy


attje

Vaartraining van 1,5 uur met de drakenboot.
In theorie is de theorie gelijk aan de praktijk, maar in de praktijk is dat niet zo

Kattenhuis


attje

1,5 uur recreatieve bokstraining. Onder andere touwje springen, opdrukken, burpies (door de knieen zakken on vervolgens te springen), buikspieroefeningen en boksen tegen een zak.
In theorie is de theorie gelijk aan de praktijk, maar in de praktijk is dat niet zo

carola

Vandaag geen sport, morgen weer een uur zumba-en en zondag weer zumba en daarna kracht trainingen

DonWoozy

geen sport of ja misschien een beetje, naar de 2e verdieping met de trap :p Ik kan ook de komende dagen niet gaan sporten want ze zijn
de sportschool dubbel zo groot aan het maken

Kim

Vanmorgen weer geweest (ga op woensdag en op zondag)
- 30 minuten gefietst
- 15 minuten geroeid
- 3 sets bankdrukken met 20 kilo
- optrekken geoefend (lukt nu 3 keer)
- buikspieroefeningen
- paar yoga oefeningen op de mat

Iwan

Zondag naar de 'gewone' sportschool geweest met GJ en vandaag naar de sportschool geweest van het werk met een collega.
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Iwan

Vandaag ongeveer 20km gefietst met Rias en Marga.
Enige nadeel is dat ik een mountainbike heb en zij op hun fitnessfietsen waren dus ik ging veel sneller.
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Iwan

Op de fiets naar het werk, daar gesport met mijn collega's en toen weer op de fiets naar huis.
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

DonWoozy


Iwan

Vandaag stukje gefietst, 12km maar (gemiddelde snelheid was 23km/u).
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

carola


Iwan

Met mijn collega naar de sportschool geweest vandaag, maar niet zoveel gedaan, wat gefietst, geplanked en aan het roeien geweest.
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Kattenhuis

1,5 gesport in de sportschool en ook heen/terug gewandeld.

DonWoozy

gisterenavond nog 59km gefietst, 29,8km/h gemiddeld

mary-kate

Naar de fitness geweest vanmorgen
Life can be so beautyfull
so follow your heart

attje

Gisteravond 5 kwartier gefitnest en voor vanavond staat een uur bokstraining op de planning
In theorie is de theorie gelijk aan de praktijk, maar in de praktijk is dat niet zo

attje

In theorie is de theorie gelijk aan de praktijk, maar in de praktijk is dat niet zo

Kattenhuis

1 3/4 uur aan het fitnessen geweest. Ook daar naartoe en terug gewandeld.