Nieuws:

Volg het Iwaanidee Forum op twitter voor de laatste nieuwtjes omtrend het forum.

Hoofdmenu

Smoothies!

Gestart door Iwan, 7 juni 2015, 16:29:04

Vorige topic - Volgende topic

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Iwan


Heb je nog recepten voor lekker smoothies?..... Deel ze hier!
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Iwan






Benodigdheden:
  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 1 mango
  • 150 gram spinazie
  • 150-200 ml water.



    Bereidingswijze:
    Schil de appel en verwijder de schil van de banaan en mango.
    Voeg alle ingredienten toen aan een mengbeker of blender
    en mix net zo lang tot alles goed is gemengd.

    Als de smoothie nog te dik is kun je wat extra water toevoegen.       



"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."