Hoe voel je je?

[Iwan]

Ben moe en heb last van mijn benen. 

[Sugamilk]

Flinke pijn aan mijn heup. (Vermoed een slijmbeursontsteking )

[Iwan]

Flinke pijn aan mijn heup. (Vermoed een slijmbeursontsteking ) Beterschap en Sterkte Suga. Ik voel me goed, was gisteren nog wel erg moe van mijn avonturen in Limburg, dus ben toen niet naar de sportschool geweest.

[Sugamilk]

Thanks.  Heb nu tramadol gekregen. Die haalt de scherpe randjes weg

[DonWoozy]

goed alleen beetje spierpijn van gisterenavond het trainen

[Japser]

Erg wisselvallig, ene moment goed andere zwaar kut..

[Kim]

Super slecht.....dag 6 suikerarm eten 

[DonWoozy]

Momenteel bezig met moe worden dus ik ga slapen

[Iwan]

Super slecht.....dag 6 suikerarm eten  Waarom suikerarm eten als ik vragen mag? Ik voel me niet zo lekker. Komt door het weer denk ik. Ben wat moe, lichte hoofdpijn, koud.... Gelukkig vandaag maar tot 12:00 werken.

[Kim]

Waarom suikerarm eten als ik vragen mag?

Omdat ik wat kilootjes kwijt moet en bij mij juist de suikers het probleem zijn.
Suiker is zo ontzettend slecht voor je lijf!!!

Negatieve eigenschappen van suiker

Het verstoort je hormoonhuishouding. Als je suiker eet maakt je lichaam het hormoon insuline aan. Dit zorgt ervoor dat glucose ( suiker ) uit je bloed opgenomen wordt in je cellen. Als er teveel suiker in het bloed komt, kan je hormoonhuishouding in de war raken en kunnen je cellen immuun worden voor grote hoeveelheden insuline die het lichaam aanmaakt. Het kan dan zijn dat er teveel suiker in je bloed blijft zitten, dit is erg ongezond.

Daarnaast bevordert insuline de vetopslag, dus wanneer er constant insuline afgegeven wordt omdat je suikers eet, zal je lichaam de energie op gaan slaan als lichaamsvet in plaats van het te verbranden. Overgewicht en diabetes type 2 kunnen daarom een gevolg zijn van teveel suikers eten.

Het beïnvloedt je bloedsuikerspiegel en daarmee ook je emoties. Suiker zorgt voor snelle pieken in je bloedsuikerspiegel wat ervoor zorgt dat je snel energie krijgt en je daarna juist erg moe voelt. Dit kan je prikkelbaar en chagrijnig maken en blij als je weer suiker eet.
Het is slecht voor je tanden. Het kan gaatjes veroorzaken.

Het kan verslavend werken. Als je suiker eet komt er dopamine vrij in de hersenen, dit zorgt voor een fijn en gelukkig gevoel. Als dit gevoel minder wordt, krijg je een dip en wil je weer suiker eten.

[Iwan]

De hele dag koud, moe en hoofdpijn. 
Nouja gelukkig nu weer thuis van m'n werk.

[Kim]

Voel me goed!

[Iwan]

Ik voel me prima!
Hele week hoofdpijn gehad, maar sinds gisteren geen last meer van.

[DonWoozy]

klein beetje moe, iets te laat naar bed gegaan

[mary-kate]

Beetje moe maar verder wel goed

[Iwan]

Ik voel me goed...
Gisteren had ik weer de hele dag hoofdpijn, dat is al de 2de zaterdag op rij dat ik hoofdpijn heb en misselijk ben.
(zo zijn mijn weekenden wel steeds erg kort  )

[Kattenhuis]

Gammel en ik heb het koud.

[carola]

ik voel me goed

[DonWoozy]

ik voel me ook goed

[mary-kate]

Teleurgesteld en geirriteerd