Tantra

[Iwan]

Inleiding
Tantra is een Indiase leer die zich sinds oeroude tijden geleidelijk heeft ontwikkeld.
Tantra is een woord uit het sanskriet en wordt wel vertaald als 'kosmisch weefsel',
bestaande uit verschillende energieën.
Het hele universum bestaat zogezegd uit energieën en stadia van bewustzijn die
altijd en in alles aanwezig zijn. Wij maken, net als alle leven, elke materie,
deel uit van deze kosmische energie, die ook wel universele liefde wordt genoemd.
We kunnen deze bron in onszelf (meer) activeren door de 'aardse' liefde met de juiste intenties te bedrijven.
Het komt er dus op neer om via seksualiteit een stadium van verlichting te krijgen.


vrijheid
Veel bronnen van de tantra gaan over vrijheid.
In tegenstelling tot alle godsdiensten en samenlevingsmodellen moedigt tantra de vrijheid en liefde aan.
In de flower-power periode was tantra dan ook zeer populair.
Met vrijheid wordt o.a. bedoelt:
- vrijheid van de drang naar het orgasme.
- Niets moet in de seks, maar alles mag.
- Gelijkheid tussen man en vrouw
- Men moet genieten van het leven.
- Geen standen, iedereen is gelijk.
- seksuele vrijheid: seks is gezond, niet vies.

geen druk
Tantra is dus niet enkel een paar standjes, tantra is ook alles wat er rond hangt.
Je moet je dus helemaal openstellen voor verschillende prikkels.
Je gaat niet alleen genieten van de seks zelf, maar ook van alles wat er rond hangt.
Je moet trachten om een vorm van vrijheid te bereiken, waar er geen enkele druk aanwezig is.
Dat wil zeggen, geen druk om een erectie te krijgen, geen druk om als vrouw klaar te komen,
... gewoon genieten dus van bepaalde seksuele handelingen zonder rekening te houden met
alle vaak voorkomende probleempjes.

tantrische seks
De sex volgens de tantra-leer is er vooral op gericht een energiegolf op te wekken
tussen de zeven chakra's of energiecenta in ons lichaam.
De uitleg daarover zou ons echter wat ver voeren.
Er zijn heel wat verschillende mogelijkheden om zo'n enegiestroom op te wekken.
Het komt er echter op neer dat je meer doet dan een paar standjes of posities uitvoeren.
Je moet volledig tot rust komen, volledig van elkaar genieten.

- Maak je aantrekkelijk, trek dus mooie kleren aan, gebruik wat parfum...
- Zorg ook dat je gewassen bent, eventueel gebruikmakend van olieën...
- Zorg dat je niet gestoord kunt worden (gsm afzetten, rustige plaats...)
- Zorg voor een aangename omgeving : kaarsen, geurtjes, versiering...
- Een beetje lekker eten en wat drankjes kan ook nooit kwaad.

Tenslotte begin je elkaar om beurt te masseren en afwisselend te strelen, likken, ruiken, voelen.
Het komt erop aan dat je alles doet wat je graag doet en dit om beurt.
Zorg er ook voor dat je ademhaling op elkaar afgestemd geraakt.
Concentreer je op het genieten tijdens de aanrakingen, laat je helemaal vrij van alle gedachten.
Het bereiken van een orgasme is niet het belangrijkste en moet zo lang mogelijk worden uitgesteld.
Als de daad gedaan is, blijven jullie nog een tijdje liggen en knuffelen.


Tips
Tenslotte nog enkele tips om volgens de tantra een goed seksleven te hebben:

- Men moet zijn orgasme leren controleren
- Niets overhaasten
- Leg al je vooroordelen over seks opzij.
- Ga op ontdekkingsreis, probeer nieuwe dingen
- probeer al je slechte ervaringen opzij te schuiven
- Praat met elkaar, eerlijk en zonder omwegen
- Wees niet bang om te genieten

_{© Makelove.be}

[Kim]

Als ik dit zo lees ben ik al een tantra persoon!   

[Iwan]

Ik weet niet of ik een tantra persoon ben, maar het klinkt wel erg leuk en zal het wel eens
een keertje willen proberen om te zien of het wat voor mij is. Het idee dat seks iets is
om te ontspannen en wat je voor je eigen en elkanders plezier bedrijft staat me wel aan,
dat neemt misschien de druk wat weg om te presteren wat nu vaak bij veel mensen op seks ligt

[Iwan]

Tantraseks Ben je klaar voor de beste seks die je ooit hebt beleefd? Met deze gemakkelijke Tantra oefeningen leer je hoe je waanzinnige, krachtige lichaam- en geestconnecties met je partner kunt activeren en til je seks naar een hoger niveau! Leer Tantra Tantraseks is een oude Oosterse spirituele ervaring en men zegt dat het wel 5000 jaar terug gaat. Net als yoga of Zen wordt het beoefend met als doel verlichting, en de filosofie overtreft de slaapkamer in alle aspecten van het leven. In de Tantravisie zijn seks en orgasmen gelijk aan spirituele bewustzijn op zijn top. Wanneer Shiva, mannelijke energie, en Shakti, vrouwelijke energie, samenkomen in een seksuele eenheid, wordt het verondersteld het hoogste punt van verlichting te zijn. We hebben allemaal de sleutel naar Tantraseks: adem. Als je je lichaam ontspannen is en je geest helder, kan je 'innerlijke godin' volledig aanwezig zijn. Als je je adem gebruikt kun je orgastische energie vanuit je genitaliën door je hele lichaam verspreiden. Dit totale kriebelende gevoel kan leiden tot een diepere, meer intieme connectie met je partner. Ondanks al het gepraat over een 'te goed voor woorden' orgasme, is de 'Big O' niet het doel van Tantra. Als je je alleen concentreert op de Big Bang aan het einde, kun je een heleboel andere 'orgastische vreugden' missen die op de weg naar... in je lichaam gebeuren. Tantra instructeurs beloven dat vrouwen sneller het orgasme ervaren aangezien zij leren meer ontspannen en gevoeliger te zijn. Probeer deze gemakkelijke oefeningen om jezelf op gang te krijgen. Bereid je alleen voor Creëer een heilige plaats om de liefde te bedrijven. Transformeer je slaapkamer. Maak je gevoelens wakker met bloemen, aromatherapeutische oliën, geurkaarsen, vers fruit en chocolade. Inclusief sensuele stoffen als zijde, of dat nou je lakens zijn of je lingerie. Schud je lichaam tot leven Zet je favoriete muziek op en ga met je benen op heupwijdte van elkaar staan. Ontspan je lichaam en adem door je mond zodat je adem doorgaat naar je buik. Schud je hele lichaam, je benen, hoofd, billen, gedurende een minuut. Ga liggen en nodig je partner uit in de slaapkamer. Je hebt al deze plaatsen waar spanning is opengesteld en de gevoeligheid verhoogd, wat toestaat genoegen naar binnen te laten komen. Als je vrijt nadat je dat hebt gedaan, is het waarschijnlijker dat je een volledig lichaamsorgasme zult hebben. Nodig hem dan uit Adem en schommel. Ga op het bed of op de vloer zitten tegenover je partner (je zit op zijn schoot). Begin met je ogen te sluiten en gebruik je verbeelding om je ademhaling in en uit je lichaam te zien gaan. Je adem moet zo diep gaan dat het onder je navel komt. Begin te schommelen alsof je in een schommelstoel zit waarbij je je borst vooruit beweegt als je inademt en terug beweegt als je uitademt. Daarna, wanneer je inademt en naar voren schommelt, trek je je bekkenbodemspieren aan; ontspan ze weer als je uitademt en terug schommelt. Je kunt hierbij seksuele sensaties beginnen te voelen. Staar in elkaars ogen (ziel kijken) en adem, schommel en pulseer samen. De verbazende connectie die je zult voelen zal je hoofd doen laten exploderen. Jullie energievelden komen samen, dus jullie zijn beiden in dezelfde staat en veel gevoeliger naar elkaar. Het is zeer elektrisch. Deel een Tantrakus Ga verder met schommelen op zijn schoot - jij ademt in terwijl hij uitademt en andersom. Wanneer hij uitademt zul je ontdekken dat je zijn adem je lichaam inademt, naar beneden naar je geslachtsorganen. Wanneer je uitademt, wees dan bewust dat je alles van jezelf deelt met je partner. Kus elkaar dan en deel de adem. Penetratie is niet eens nodig omdat jullie zo zijn samengevloeid. Tantra gaat om diep in verlangen en genoegen duiken. Als je je goed en extatisch voelt, ben je op het juiste spoor.