Nieuws:

Volg het Iwaanidee Forum op twitter voor de laatste nieuwtjes omtrend het forum.

Hoofdmenu

Bindingstijltest

Gestart door Iwan, 19 november 2006, 22:35:38

Vorige topic - Volgende topic

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Iwan

Wat is jouw hechtingstijl?
Met deze test kun je een indicatie krijgen van de manier waarop je aan een relatie gebonden/gehecht bent.
Er zijn vier mogelijke hechtingstijlen die gemeten worden.
Je krijgt als uitslag je score op deze vier stijlen plus uitleg.

test
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Iwan

Je uitslag op de bindingstijltest

Hechtingsstijl
Je bindingstijl ofwel hechtingsstijl wordt beïnvloed door je relatie tot je ouders (of verzorgers) in je kinderjaren.
Die relatie kan bepalend zijn voor hoe je als volwassene omgaat met dierbare personen
uit je directe omgeving, zoals je partner, vrienden e.d.
Als je van je ouders de boodschap krijgt dat je leuk en waardevol bent zoals je bent,
en dat ze er altijd voor je zijn, leer je andere mensen en jezelf te vertrouwen en
ontwikkel je een veilige hechtingsstijl. Krijg je daarentegen weinig aandacht en liefde,
word je niet gezien of geaccepteerd zoals je bent, of krijg je tegenstrijdige signalen,
dan ontwikkel je een onveilige hechtingsstijl. Daar zijn verschillende varianten van,
die we bijvoorbeeld kennen als bindingsangst of juist overdreven bindingsdrang.

Er zijn vier mogelijk stijlen van binding aan een relatie, ook wel hechtingstijlen genoemd.
Hieronder staan de stijlen met je score op die stijl op een schaal van 1 tot 7.

Veilig gehecht: 4.5
Angstig vermijdend: 5.4
Angstig obsessief: 5.29
Afwijzend vermijdend: 3.88
Hieronder staan de stijlen in volgorde van hoe je er op scoorde.

Angstig vermijdend
Scoorde je het hoogste op angstig-vermijdend, dan voel je je waarschijnlijk niet op je gemak
in een hechte, intieme relatie. Je wilt wel een graag een emotioneel hechte band met een ander,
maar je vindt het moeilijk om anderen volledig te vertrouwen of afhankelijk van hen te zijn.
Je maakt je zorgen dat je gekwetst wordt als je jezelf toestaat emotioneel dicht bij een ander te komen.
Je bent bang dat je de ander niet kunt vertrouwen of dat je niet leuk genoeg bent om van te houden.
Hierdoor heb je enerzijds een verlangen je te binden, anderzijds angst hiervoor.
Wanneer je bepaalde problemen ondervindt door jouw hechtingstijl kun je daar natuurlijk vat aan doen.

Angstig obsessief
Scoorde je het hoogste op deze stijl dan wil je heel graag emotioneel intiem zijn met een partner,
maar de ander is vaak terughoudend om zo dichtbij komen als je zou willen.
Je voelt je niet op je gemak zonder een hechte relatie. Als je 'single' bent, ben je vaak bezig
met de vraag hoe je een leuke relatie kunt krijgen. Als je een relatie hebt, merk je dat de relatie scheef is:
je maakt je zorgen of je voor de ander net zo belangrijk bent als hij/zij voor jou.
je verlangt naar volledig opgaan in een relatie, maar je stoot telkens weer je neus.

Veilig gehecht
Scoorde je het hoogste op deze stijl dan heb je geen problemen met binding.
Je voelt je op je gemak in een hechte, intieme relatie. Als je veel om iemand geeft
of als een ander veel om je geeft, ervaar je dat als heel prettig en je raakt er niet gespannen van
Je kunt jezelf open stellen voor de ander en maakt je er niet te snel zorgen over dat je in de steek
gelaten kunt worden. Je hebt vertrouwen in jezelf en in de ander.

Afwijzend vermijdend
Scoorde je het hoogst op deze schaal dan voel je je op je gemak zonder een hechte intieme relatie.
Het is erg belangrijk voor je om voor jezelf te kunnen zorgen en je onafhankelijk te voelen.
Je wilt liever niet afhankelijk zijn van anderen en vindt het ook niet prettig als anderen afhankelijk zijn
van jou. Zolang je geen relaties aan knoopt met mensen die meer verlangen van een relatie dan jij zelf,
is dit ook geen probleem voor je, want je kunt prima voor jezelf zorgen.
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Nevyn

Er zijn vier mogelijk stijlen van binding aan een relatie, ook wel hechtingstijlen genoemd. Hieronder staan de stijlen met je score op die stijl op een schaal van 1 tot 7.

Veilig gehecht: 6.17
Angstig vermijdend: 2
Angstig obsessief: 2.86
Afwijzend vermijdend: 2.5
Hieronder staan de stijlen in volgorde van hoe je er op scoorde.

Veilig gehecht
Scoorde je het hoogste op deze stijl dan heb je geen problemen met binding. Je voelt je op je gemak in een hechte, intieme relatie. Als je veel om iemand geeft of als een ander veel om je geeft, ervaar je dat als heel prettig en je raakt er niet gespannen van. Je kunt jezelf open stellen voor de ander en maakt je er niet te snel zorgen over dat je in de steek gelaten kunt worden. Je hebt vertrouwen in jezelf en in de ander.


Lynn

Veilig gehecht: 6
Angstig vermijdend: 1.8
Angstig obsessief: 2.57
Afwijzend vermijdend: 4.5

Veilig gehecht
Scoorde je het hoogste op deze stijl dan heb je geen problemen met binding. Je voelt je op je gemak in een hechte, intieme relatie. Als je veel om iemand geeft of als een ander veel om je geeft, ervaar je dat als heel prettig en je raakt er niet gespannen van. Je kunt jezelf open stellen voor de ander en maakt je er niet te snel zorgen over dat je in de steek gelaten kunt worden. Je hebt vertrouwen in jezelf en in de ander.



carola

Je uitslag op de bindingstijltest
Hechtingsstijl
Je bindingstijl ofwel hechtingsstijl wordt beïnvloed door je relatie tot je ouders (of verzorgers) in je kinderjaren. Die relatie kan bepalend zijn voor hoe je als volwassene omgaat met dierbare personen uit je directe omgeving, zoals je partner, vrienden e.d. Als je van je ouders de boodschap krijgt dat je leuk en waardevol bent zoals je bent, en dat ze er altijd voor je zijn, leer je andere mensen en jezelf te vertrouwen en ontwikkel je een veilige hechtingsstijl. Krijg je daarentegen weinig aandacht en liefde, word je niet gezien of geaccepteerd zoals je bent, of krijg je tegenstrijdige signalen, dan ontwikkel je een onveilige hechtingsstijl. Daar zijn verschillende varianten van, die we bijvoorbeeld kennen als bindingsangst of juist overdreven bindingsdrang.

Er zijn vier mogelijk stijlen van binding aan een relatie, ook wel hechtingstijlen genoemd. Hieronder staan de stijlen met je score op die stijl op een schaal van 1 tot 7.

?Veilig gehecht: 6.83
?Angstig vermijdend: 1.6
?Angstig obsessief: 3.43
?Afwijzend vermijdend: 2.5
Hieronder staan de stijlen in volgorde van hoe je er op scoorde.

Veilig gehecht
Scoorde je het hoogste op deze stijl dan heb je geen problemen met binding. Je voelt je op je gemak in een hechte, intieme relatie. Als je veel om iemand geeft of als een ander veel om je geeft, ervaar je dat als heel prettig en je raakt er niet gespannen van. Je kunt jezelf open stellen voor de ander en maakt je er niet te snel zorgen over dat je in de steek gelaten kunt worden. Je hebt vertrouwen in jezelf en in de ander.

Angstig obsessief
Scoorde je het hoogste op deze stijl dan wil je heel graag emotioneel intiem zijn met een partner, maar de ander is vaak terughoudend om zo dichtbij komen als je zou willen. Je voelt je niet op je gemak zonder een hechte relatie. Als je 'single' bent, ben je vaak bezig met de vraag hoe je een leuke relatie kunt krijgen. Als je een relatie hebt, merk je dat de relatie scheef is: je maakt je zorgen of je voor de ander net zo belangrijk bent als hij/zij voor jou. je verlangt naar volledig opgaan in een relatie, maar je stoot telkens weer je neus.

Afwijzend vermijdend
Scoorde je het hoogst op deze schaal dan voel je je op je gemak zonder een hechte intieme relatie. Het is erg belangrijk voor je om voor jezelf te kunnen zorgen en je onafhankelijk te voelen. Je wilt liever niet afhankelijk zijn van anderen en vindt het ook niet prettig als anderen afhankelijk zijn van jou. Zolang je geen relaties aan knoopt met mensen die meer verlangen van een relatie dan jij zelf, is dit ook geen probleem voor je, want je kunt prima voor jezelf zorgen.

Angstig vermijdend
Scoorde je het hoogste op angstig-vermijdend, dan voel je je waarschijnlijk niet op je gemak in een hechte, intieme relatie. Je wilt wel een graag een emotioneel hechte band met een ander, maar je vindt het moeilijk om anderen volledig te vertrouwen of afhankelijk van hen te zijn. Je maakt je zorgen dat je gekwetst wordt als je jezelf toestaat emotioneel dicht bij een ander te komen. Je bent bang dat je de ander niet kunt vertrouwen of dat je niet leuk genoeg bent om van te houden. Hierdoor heb je enerzijds een verlangen je te binden, anderzijds angst hiervoor. Wanneer je bepaalde problemen ondervindt door jouw hechtingstijl kun je daar natuurlijk vat aan doen. Roos Vonk van Vonk-Zelfbepaling geeft hiervoor goede workshops. Welke het beste bij je past is afhankelijk van je scores op de hechtingsstijlen. Kijk op Vonk-Zelfbepalingt voor de mogelijkheden.


Kim

?Veilig gehecht: 5.67
?Angstig vermijdend: 5
?Angstig obsessief: 4.14
?Afwijzend vermijdend: 5.25

Japser

Veilig gehecht: 5.17
Angstig vermijdend: 4.4
Angstig obsessief: 3.71
Afwijzend vermijdend: 4