Poll
Vraag:
Wat doe jij als je niet kunt slapen?
Optie 1: Mijn ogen dicht houden/doen en wachten tot ik (weer) in slaap val.
stemmen: 1
Optie 2: Old-school schaapjes tellen
stemmen: 0
Optie 3: Mijn partner wakker maken
stemmen: 0
Optie 4: Rustgevende muziek luisteren
stemmen: 0
Optie 5: De tijd verdrijven met mijn telefoon, televisie, een boek enz.
stemmen: 1
Optie 6: Ik ga mijn bed uit.
stemmen: 1
Optie 7: Anders, namelijk....
stemmen: 0
Het is midden in de nacht en je ligt ineens klaarwakker in bed! Je kunt echt niet meer in slaap vallen... Herkenbaar?
Wat doe jij dan? Je ogen stijf dichthouden of toch maar je bed uit?
lees ook: |
- ? Hoe worden jullie 's ochtens wakker? (http://www.iwaanidee.nl/forum/index.php?topic=9945.0)
Ik ga dan wat lezen tot ik moe word en weer kan slapen
ik hou meestal mijn ogen dicht tot ik in slaap val.
Ga dan uit bed, even met een glas water op de bank zitten.
Daarna slaap ik meestal snel (als ik weer in me bed lig).
Ik lig meestal even richting het raam te kijken dan draai ik mijn meestal om en val vrij snel weer in slaap