Stress door werk is ongezonder dan sigaretten

[Iwan]

Piekeren over een dreigend ontslag is erger voor je gezondheid dan werkloos te zijn,
sigaretten of een te hoge bloeddruk. Dat  blijkt uit een recente Amerikaanse studie.

Onzekerheid
De onderzoekers bestudeerden 1.700 volwassenen uit verschillende onderzoeken over werkzekerheid
en de invloed hiervan op de gezondheid tussen 1986 en 2005. Chronische onzekerheid over je job
is slechter voor je gezondheid dan te roken of hoge bloeddruk. "Het onderzoek bewijst dat
aanhoudende onzekerheid een sterkere impact heeft op de gezondheid dan een ontslag",
aldus onderzoeker Burgard. "Onzekerheid is echt schadelijk voor mensen. Het verhoogt de bloeddruk
en het niveau van stresshormonen en zo kan het voor gezondheidsproblemen zorgen."

Plannen maken
De onderzoekers suggereren dat mensen die onzeker zijn door hun job moeten proberen hun stress
te controleren en een noodplan op te stellen met wat te doen als ze hun ontslag krijgen.





^{Ã,©hln.be}