Auteur Topic: Smoothies!  (gelezen 1529 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Iwan

  • Administrator
  • Platinum Member
  • *
  • Berichten: 23425
  • Geslacht: Man
    • iwaanidee.nl
    • iwaanidee
    • iwaanidee
    • Iwaanidee.nl Forum
Smoothies!
« Gepost op: 7 juni 2015, 16:29:04 »

Heb je nog recepten voor lekker smoothies?..... Deel ze hier!
"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."

Offline Iwan

  • Administrator
  • Platinum Member
  • *
  • Berichten: 23425
  • Geslacht: Man
    • iwaanidee.nl
    • iwaanidee
    • iwaanidee
    • Iwaanidee.nl Forum
Re: Smoothies!
« Reactie #1 Gepost op: 7 juni 2015, 16:31:36 »

Benodigdheden:
  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 1 mango
  • 150 gram spinazie
  • 150-200 ml water.
Bereidingswijze:
Schil de appel en verwijder de schil van de banaan en mango.
Voeg alle ingredienten toen aan een mengbeker of blender
en mix net zo lang tot alles goed is gemengd.

Als de smoothie nog te dik is kun je wat extra water toevoegen.       



"Ik ben graag de enige die praat;
het spaart tijd en voorkomt argumenten."